乌龙茶能减肥吗？

乌龙茶对减肥有一定的帮助，其中含有单宁酸，能够促进脂肪代谢，降低血液中脂肪的含量，同时建议你在减肥期间保证饮食的合理搭配，不要吃过于油腻的食物以及热量高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，坚持进行体育运动。

乌龙茶具有一定的减肥效果，平时可以适当的饮用，乌龙茶可以溶解脂肪，而且还能加速新陈代谢减少糖类的吸收，是减肥佳品。建议：平时一定要调整好饮食习惯，减少脂肪的摄入，不要刻意节食，加强体育锻炼，达到健康减肥的效果。