正常人饭后四小时血糖是多少？

正常人饭后四小时的血糖值在3.6-6.1mmol/L之间，通常不会大于7.8mmol/L。您平时应该避免食用高糖分的食物，如蜂蜜、白砂糖、甘蔗、红糖等。若您想判断是否患有糖尿病，最好在空腹的状态下做血糖检查。

根据您提供的问题初步分析如下，正常人在饭后四小时的血糖和空腹血糖基本一致，都在3.6到6.1mmol/L之间，不超过7.8mmol/L。为进一步明确是否存在糖尿病，建议检测空腹血糖，餐后两小时血糖和葡萄糖耐量实验两小时血糖，或随机血糖。空腹是指8到-10小时，没有任何热量摄入时测得血糖；任意时间血糖是指一日内任何时间，无论上一次进餐时间及食物摄入量；餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L，考虑糖尿病，需要重复确认一次，诊断才能成立。以上健康科普知识仅供参考。