运动后多久测血糖准确？

运动后应体内会产生大量的肾上腺素，其可能会导致体内的血糖水平上升，最好休息半个小时在进行检查，半个小时左右体内的血糖水平会恢复正常，半小时之内避免进食，以免导致检查结果出现偏差。建议：

人到健身运动之后身体会造成很多肾上腺激素，就会刺激性血糖迅速增高，健身运动后立即量血糖不是精确的。健身运动之后要歇息一个钟头到2个钟头量血糖较为精确，人体越来越稳定，結果才精确。测血糖不必开展运动过量，高血糖还要留意饮食搭配规律性，控制进餐的量。