减肥一天摄入多少大卡？

对于减肥的人来说，每天摄入能量应该是在1200-1500千卡左右，若是患者每天还需要进行重体力活动、剧烈运动等，就可以适当增加能量的摄入量，每天摄入能量最多不要超过1800千卡，以免出现脂肪堆积。