如何判断自己是否发烧？

判断自己是否发烧，最准确的方式为使用体温计进行测量，一般腋下体温的正常范围是36.1度至37度，如果体温超过37.2度，则属于发热，需要使用温毛巾擦拭身体，并且多喝温开水，观察体温变化。