肠功能紊乱治疗方法有哪些

肠功能紊乱治疗以非药物干预为核心，辅以必要药物，需结合年龄、病史等个体化调整。

饮食调整：规律进餐，避免辛辣、生冷及刺激性食物，增加膳食纤维摄入（如全谷物、蔬菜），乳糖不耐受者减少乳制品。

生活方式干预：保持规律作息，适度运动（如快走、瑜伽），缓解压力，睡前避免咖啡因和大量进食，儿童需培养良好排便习惯。

药物辅助：对症使用解痉药、益生菌调节肠道菌群，严重便秘可短期用渗透性泻药，儿童需严格遵医嘱，避免自行用药。

特殊人群注意：老年人需监测药物副作用，糖尿病患者控制血糖波动，孕妇优先非药物干预，哺乳期女性用药需咨询医生。

就医指征：持续腹痛、便血、体重下降或症状加重，应及时就诊排查器质性疾病。