长期吸二手烟怎样排毒？

长期吸二手烟，可能会对您的肺部造成一定的损伤，所以建议您在平时可以多在空气干净的场所进行深呼吸，以及保持日常室内的通风，这样可以有效的促进排毒，以及有利于您的肺部健康。

二手烟在体内的排泄主要通过肺部呼吸来进行，同时会在体内残留粉尘颗粒而造成呼吸道感染、血管壁弹性变差等情况，在怀孕期间需要通过佩戴口罩、室内通风等方法来减轻烟雾吸入，在吸入烟雾后可以通过深呼吸等方法来进行肺部清理，也可以到山顶或者楼顶等地方通过提高环境压力来排泄。