经常感冒吃什么提高免疫力？

经常感冒应以高蛋白质以及高维生素食物为主，比如猪瘦肉、豆浆、牛奶、肉松、牛肉、羊肉、青菜、白菜、西蓝花、番石榴以及苹果等食物，同时还应坚持进行运动，其可以增强体质。