一下子戒烟的危害有哪些？

一下子戒烟对身体的危害很少，有少部分人会出现戒断综合征，是由于对烟草的依赖性较大引起，会出现咳嗽、全身无力、头昏和头疼等，但是随着戒烟时间的增长，身体会逐渐适应，症状也会逐渐消失。

先你应该正确认识这些症状，并不是你身体的病症，而是你的身体症状不断的适应由于缺少烟草中含有的有害物质的过程，身体的机能在不断的恢复到你吸烟以前的状态，这是一个积极的信号戒烟的不良反应:手足痒、这是由循环系统得到改善引起的。一般不会持续太久。注意力不集中、在撤除一氧化碳后常伴有一些令人烦恼的不明显不良反应。戒烟者的空间感和距离感都会受到影响，并会产生飘浮感和注意力难以集中的情况。此时应尽可能避免驾车或操作机器。