糖耐第三次偏高怎么办

糖耐第三次偏高多提示糖代谢异常，需结合空腹及1小时血糖综合判断。若仅第三次偏高，建议先通过饮食控制、规律运动及体重管理改善，1~3个月后复查。

若空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L，需及时就医明确诊断，可能需进一步检查糖化血红蛋白以确认血糖控制情况。

特殊人群如肥胖、有糖尿病家族史、高龄孕妇等，需更严格控制饮食，减少精制糖摄入，增加膳食纤维，每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳。

若饮食运动干预后血糖仍未改善，应在医生指导下考虑药物治疗，优先选择安全性高的药物，避免自行用药。

复查前需保持正常饮食，避免剧烈运动，确保检查结果准确。若出现口渴、多尿、体重快速下降等症状，应立即就医。