营养性缺铁性贫血是怎么回事

营养性缺铁性贫血是由于体内铁缺乏导致血红蛋白合成减少，引发的小细胞低色素性贫血，常见于婴幼儿、育龄女性及长期素食者。

婴幼儿因生长发育快，铁需求高，若未及时添加含铁辅食易发病，表现为面色苍白、食欲下降、精神不振。

育龄女性因月经失血及孕期铁需求增加，若铁摄入不足或吸收不良，易出现缺铁性贫血，可能伴随头晕、乏力、注意力不集中。

长期素食者若未合理搭配含铁食物（如菠菜、动物肝脏），铁摄入不足易引发缺铁性贫血，需增加富含维生素C的食物促进铁吸收。

治疗以补充铁剂为主，优先通过调整饮食（如增加红肉、动物血、黑木耳等含铁食物）改善，特殊人群（如孕妇、婴幼儿）需在医生指导下规范补铁，避免过量补充影响其他营养素吸收。