低血糖症的预防和处理

低血糖症预防需定时监测血糖，处理以快速补糖为核心，关键在识别症状与及时干预。

预防策略：糖尿病患者应规律进餐，避免空腹运动；非糖尿病者需保持饮食均衡，避免长时间饥饿。

轻度低血糖：出现心慌、手抖时，立即进食15克碳水化合物（如半杯果汁），15分钟后复测血糖。

严重低血糖：意识障碍者需紧急就医，静脉注射葡萄糖或胰高血糖素，避免延误导致脑损伤。

特殊人群提示：老年人需加强血糖监测，随身携带糖果；孕妇应定时加餐，预防空腹引发酮症；儿童低血糖多与饮食不规律有关，需家长监督合理饮食。

应急措施：糖尿病患者随身携带“低血糖急救卡”，注明用药史与处理方法，避免独自应对突发状况。