孕妇可以吃奶油吗？

孕妇应谨吃奶油，因为现在大多数的奶油都是第二代氢化奶油，含有对人体健康有害的反式脂肪酸，吃了之后会导致血糖升高，同时还容易导致孕妇肥胖，对身体不利。建议孕妇平时可以吃点面包，水果，蔬菜等食物，对身体有一定的好处。

一般情况下，在怀孕期间是不建议吃奶油的。因为目前食用的奶油中只有一小部分是天然奶油，而大部分是第二代氢化奶油。并且奶油中含有反式脂肪酸，如果孕妇食用含有反式脂肪酸的奶油，不仅可以通过胎盘传给胎儿，还可以导致胎儿所需的脂肪酸缺乏，影响胚胎正常发育。另外，由于奶油属于高热量、高脂肪的食物，如果孕妇食用后，还会降低对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇的含量，导致有害的低密度脂蛋白胆固醇含量增高，从而对孕妇的身体健康产生有害的影响。除此之外，奶油还具有大量的糖分，过多食用还容易导致血糖升高，增加妊娠期糖尿病的风险。