孕妇能吃黑糖吗？

黑糖对于肌肤的健康和营养有独特的作用，但是也有活血化瘀的作用，有引起流产或者是早产的风险，所以一般是建议孕妇在怀孕期间不要喝黑糖水的。另外，孕妇在怀孕期间最好也不要吃味精、辣椒、花椒、八角、桂皮等食物。

孕妇在怀孕期间是可以吃黑糖的，但需要注意的是适量即可，切不可多吃。黑糖的主要成分是碳水化合物，是人体必需的物质之一，可以为人体提供养分和能量，对孕妇的身体和胎儿的生长发育都有一定的促进作用。如黑糖可以为孕妇提供能量。糖还可以缓解情绪和放松心情，为预防抑郁有一定的效果。在怀孕期间如果有贫血，适量的吃点黑糖能够改善贫血的症状。但是如果过量的服用黑糖，会增加孕妇血糖水平，会有妊娠糖尿病的风险，对于素来血糖高的，尽量避免吃糖。另外，黑糖也会增强子宫的收缩，增加早产的风险。