婴儿补钙吃什么最好？

孩子在生长发育的过程中，需要补充充足的营养物质，其中钙元素是十分重要的。日常生活中可以选择多喝牛奶，多喝橙汁，适量吃奶酪、豆腐等豆制品、还有青菜等绿叶蔬菜；另外适量吃鱼虾蟹等蛋白质含量高的食物，也是有补钙作用的。