产妇月子里吃什么菜好？

产妇可以多吃卷心菜、花菜、油菜、菠菜、胡萝卜、茄子、黄瓜、芹菜、西兰花等维生素含量丰富的食物。哺乳期的女性还要多吃鸡汤、鱼汤、猪蹄等促进乳汁分泌的食物。这段时间要多休息，不能吃辛辣刺激的食物。

一般来说女性在生产之后的话建议吃一些新鲜的蔬菜，比如白菜，胡萝卜，南瓜，冬瓜，芹菜等。除了蔬菜，还要补存蛋白质，易消化的食物，比如鸡蛋，猪蹄汤，鸡肉汤等，注意在月子期间应该避免辛辣以及油腻的食物等。