浅表性胃炎烧心怎么办

浅表性胃炎烧心通常通过调整生活方式（如规律饮食、避免刺激性食物）结合药物干预（如抑酸药）可在数天至2周内缓解。

饮食调整：避免辛辣、酸性食物及咖啡、酒精，少食多餐，睡前2小时禁食，减少胃部压力。

生活习惯：餐后保持直立30分钟，避免紧身衣物，肥胖者减重，戒烟以减少胃酸反流。

药物干预：可短期使用抑酸药（如质子泵抑制剂）或抗酸剂缓解症状，需遵医嘱使用。

特殊人群：孕妇、老年人及慢性病患者需谨慎用药，优先非药物干预，必要时咨询医生调整方案。

就医提示：若烧心持续超过2周、伴随吞咽困难或体重下降，应及时就诊排查其他疾病。