适合孕晚期吃的家常菜有哪些？

处于孕晚期的女性，可以适量食用玉米、胡萝卜、菠菜、鸡肉、排骨、西兰花、牛肉、鲫鱼、蛋类等富含营养元素的食物。但孕晚期女性需要多注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激食物，多注意休息。

在孕晚期，有些孕妇可能会出现局部水肿的情况，所以在孕晚期孕妇可以多吃一些萝卜，冬瓜，鲫鱼等食物，因为这些食物能够缓解孕妇水肿的情况，在孕晚期孕妇不要吃一些辛辣刺激，寒凉油腻的食物，不要吸烟也不要饮酒。在孕晚期孕妇要尽量多休息，避免过度劳累。