孕吐怎么缓解？

很多女性在怀孕后会出现孕吐的症状，此时您可以吃点有酸味的食物，如猕猴桃、金桔、杨梅等，还可以适当活动，并喝点热水，来缓解孕吐症状。注意事项：孕吐的时候要避免食用油腻的食物，以免症状加重。

孕吐与体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）增多、胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少和胃排空时间延长有关。精神过度紧张、焦急、忧虑、生活环境和经济状况较差的孕妇易发生妊娠剧吐。孕期内出现孕吐，饮食上尽量选择自己喜欢的食品，少吃多餐。避免吃煎炸油腻食物，适当走走，多喝温开水等缓解孕吐。如果孕吐严重，可以在医生指导下用药治疗，比如吃维生素b6等。