2025-03-23
病情描述：睡不好就会有心慌意乱精神紧张，担心害怕怎么治好，熬夜多就会出现焦虑症，好多年了过去的不想说了。
主任医师 淮安市第三人民医院
这种情况建议先寻找一下焦虑的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下自己。平时多与人沟通，多接触正能量，适当多参加活动。开朗乐观点。必要时寻求心理医师的帮助。也可以在医生指导下服用药物，如奥氮平，多虑平等。