多囊月经不调怎么办

多囊月经不调需结合病因、年龄及生活方式综合干预。核心措施包括调节激素、改善代谢及长期健康管理。

激素调节：首选短效口服避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）建立规律周期，需在医生指导下使用。

代谢管理：超重者通过低GI饮食+每周≥150分钟中等强度运动减重5%~10%，可改善胰岛素抵抗。

特殊人群提示：青春期患者以生活方式干预为主，避免过早使用激素类药物；备孕女性需监测排卵，必要时加用促排卵治疗。

长期监测：建议每6~12个月复查性激素六项及血脂，预防心血管并发症。