宝宝一岁辅食食谱有哪些？

一岁宝宝早晨可以吃蔬菜粥、鸡蛋羹，中午可以吃点软米饭、炒蔬菜或蔬菜猪肝泥，也可以吃点肉泥。晚上可以吃米粥、蔬菜汤饭、面条或馄饨。一岁宝宝可以继续母乳喂养，也可以喝奶粉，每天至少需要喝奶400-600ml。

可以吃小米山药粥、胡萝卜玉米粥、鱼肉松粥，还要注意给宝宝多补充些水分，多进汤水的食物，蛋白质以植物蛋白质为主，可多吃豆腐、豆浆等大豆的制品，皮蛋瘦肉粥可以加入青菜也不错，但是秋天也是小孩子容易腹泻的季节，可以将胡萝卜切成小块，与小米煮熟了食用，可以找点合适的食谱书籍看下。