小朋友不吃饭怎么解决？

小朋友不吃饭如果是零食吃多了造成的，应该少吃或不吃零食，宝宝饥饿时自然会吃饭。如果宝宝脾胃功能不好，可以经常按摩足三里和中脘穴，可以调理脾胃，还可以经常捏脊，也可能改善宝宝的脾胃功能。

养成良好的饮食习惯：不要让孩子吃零食和饮料，不要吃泡汤饭或开水泡饭。不要在吃饭时玩、看电视或训斥孩子，三餐要定时，每餐时间不要超过30分钟；尽量不要去吃鸡汤、排骨汤和骨头汤等过于油腻的东西；营养结构要合理：多吃米饭、馒头、绿叶蔬菜，少些鱼肉。