什么是骨关节炎，如何治疗？

骨关节炎是一种以关节软骨退行性病变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人，女性多于男性，常因肥胖、关节劳损、遗传等因素诱发。治疗以缓解症状、延缓进展为目标，需结合非药物与药物干预。

1.非药物干预：运动疗法（如游泳、骑自行车）可增强关节周围肌肉，减轻负重；体重管理能降低膝关节压力；物理治疗（热疗、冷疗）可缓解疼痛。

2.药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，但需注意胃肠道和肾脏副作用；关节腔注射玻璃酸钠可改善关节润滑；严重病例需评估手术（如关节置换）的必要性。

3.特殊人群注意事项：老年患者应避免剧烈运动，选择温和活动；糖尿病患者需严格控制血糖，预防关节感染；孕妇用药需咨询医生，优先非药物干预。

4.预防措施：日常避免长时间蹲跪、爬楼梯；注意关节保暖，避免受凉；饮食中增加钙和维生素D摄入，预防骨质疏松。