肩周炎的主要症状

肩周炎主要症状为肩关节疼痛（夜间及活动时加重）、活动受限（外展、后伸等动作困难），病程通常3~6个月，部分患者可自愈但易复发。

疼痛表现：多为慢性钝痛，随病情进展加重，可放射至颈部、上臂，夜间翻身时疼痛加剧，影响睡眠。

活动受限：肩关节外展、上举、后伸等动作明显受限，梳头、穿衣等日常动作困难，严重时肩关节活动范围显著缩小。

肌肉萎缩：病程较长者可出现三角肌、冈上肌等肩部肌肉萎缩，肌力下降，影响上肢功能。

特殊人群注意：中老年人（尤其是50岁左右女性）因激素水平变化、长期劳损风险较高；糖尿病患者因血糖波动易诱发炎症；长期伏案工作者需注意肩部保暖与定时活动，避免肌肉紧张。

治疗原则：以非药物干预为主，如物理治疗（热敷、超声波）、康复锻炼（钟摆运动、爬墙练习）；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，避免长期依赖药物。