嗓子里总是有异物感是怎么回事

嗓子里总是有异物感可能是慢性咽炎、反流性食管炎、咽喉异物、心理因素等原因引起，不同情况需针对性处理。

1.慢性咽炎：常因长期刺激（如吸烟、空气污染）或急性咽炎反复发作导致，咽部黏膜充血、淋巴滤泡增生，异物感晨起明显，伴咽干、干咳。需避免刺激因素，戒烟酒，用淡盐水漱口。

2.反流性食管炎：胃酸反流刺激咽喉，尤其夜间平躺时明显，可能伴烧心、反酸。需调整饮食，睡前2小时禁食，抬高床头，必要时遵医嘱用抑酸药。

3.咽喉异物：若近期有进食硬质食物史，可能异物嵌顿，需立即就医取出，避免自行催吐损伤黏膜。

4.心理因素：长期焦虑、抑郁可能引发"梅核气"，异物感随情绪波动，吞咽时消失，需心理疏导，必要时寻求专业帮助。

特殊人群注意：儿童异物感多因扁桃体肥大或感冒后黏膜肿胀，需避免异物吸入；老年人需警惕咽喉部肿瘤，若异物感持续加重、伴吞咽困难或体重下降，应及时就医排查。