脂肪肝的危害有什么

脂肪肝可进展为肝硬化、肝癌，还与代谢综合征、心血管疾病及糖尿病风险升高相关。

代谢功能损害：肝脏代谢异常会影响血糖调节，增加2型糖尿病发病风险；同时干扰脂质代谢，使血脂异常，加速动脉粥样硬化。

肝功能衰竭风险：非酒精性脂肪肝若持续进展，可能发展为肝硬化，甚至肝功能衰竭；部分患者可能出现肝衰竭，需肝移植。

心血管疾病风险：脂肪肝患者心血管事件发生率比常人高2倍以上，高血压、冠心病、脑卒中等风险显著增加。

特殊人群注意事项：肥胖者、糖尿病患者需严格控制体重和血糖；孕妇需均衡饮食，避免高脂高糖摄入；老年人应定期体检，监测肝功能和血脂变化。

干预建议：优先通过饮食调整（减少精制糖、增加膳食纤维）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）改善脂肪肝，必要时在医生指导下使用药物。