手外伤手指关节僵硬怎么办

手外伤后手指关节僵硬需在损伤稳定后（通常2周~3个月内）尽早干预，以康复训练为主，结合物理治疗，必要时手术松解。

早期康复训练：在医生指导下进行关节主动/被动屈伸练习，每次10~15分钟，每日3次，逐步增加幅度。儿童需家长辅助，避免过度牵拉。

物理治疗：采用超声波、温热疗法改善局部循环，促进组织软化。老年患者可延长温热治疗时间至20分钟，糖尿病患者需控制温度避免烫伤。

药物辅助：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药，如布洛芬，但需注意胃肠道刺激，避免长期使用。

手术干预：若保守治疗3个月无效，关节活动度仍＜50%，可考虑关节松解术。青少年患者术后康复周期较成人短1~2周。

特殊人群注意：儿童需在家长监督下完成训练，避免自行过度用力；糖尿病患者训练后需监测血糖，预防低血糖；老年人应注意训练强度，以不引起关节肿胀为宜。