抑郁症测试：

抑郁症测试是通过标准化量表（如PHQ-9、SDS）评估抑郁症状严重程度的工具，通常需在专业指导下完成，结果仅作初步筛查，不能替代临床诊断。

筛查量表类型：常用PHQ-9（9题，5分钟完成）和SDS（20题，10分钟完成），前者侧重抑郁核心症状，后者涵盖情绪、认知等维度，均以得分划分抑郁程度（轻度、中度、重度）。

特殊人群注意事项：儿童青少年因表达能力有限，需由监护人协助完成量表；老年患者可能因躯体症状掩盖抑郁表现，需结合行为观察综合判断；孕妇、哺乳期女性及有严重躯体疾病者，需在医生指导下选择合适量表。

结果解读与建议：若量表得分提示抑郁倾向，应尽快前往精神科或心理科就诊，通过面谈评估确诊。确诊后，优先采用心理治疗（如认知行为疗法），必要时结合药物治疗（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂），同时需保持规律作息、适度运动及社交互动。