失眠诊断标准是什么？

失眠诊断标准是入睡困难、睡觉容易醒、白天的时候注意力不集中、记忆力下降、情绪烦躁等。建议最好通过睡眠测量表或多导睡眠图检测。出现失眠的时候可以用热水泡脚，还需要喝热牛奶，这些对于促进睡眠都是有利的。

我们都可能发生神经衰弱的症状，但是并不是我们所有晚上睡不着的症状都可以称为神经衰弱，对于神经衰弱的推测，是具有一定的标准的。1、入睡困难2、不能够酣睡，睡眠时间增加。3、早醒、醒后无法再入眠。4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。5、睡过之后精力没有恢复。6、病发时间可长可短，短者数天可转好，长者持继数月难以恢复。