睡觉多梦睡不好怎么回事？

睡觉多梦、睡不好常见的原因是精神过度紧张或者平时压力过大等。当免疫力下降时，也会造成睡不好、失眠多梦的现象。此外，也不排除是某些病理性因素如失眠症、焦虑症等造成的。若影响生活，应及时就诊。

睡觉睡不好多梦，可见于生理性、病理性。生理性的原因，多由周围环境所致，被子过厚重以及室内空气不畅，睡眠卫生环境差均会导致多梦。病理性的称之为失眠症，失眠其他表现还包括入睡困难、易醒、醒后再次入睡困难等。导致失眠症的原因有焦虑、应激状态等情志因素，也见于其他疾病。建议症状严重的话及时就诊。