瞌睡睡不着什么原因？

瞌睡但是睡不着可能是最近精神压力过大、过度的焦虑、紧张引起的，但也怀疑是因为植物神经调节功能紊乱引起的。通常在出现这种情况的时候，您可以饮用一杯热牛奶，或者是用热水泡澡，促进睡眠。

导致你出现这样的现象发生，很有可能是失眠的原因，还有可能是近期工作和生活压力太大的原因。如果你近期有遇到烦心的事情也会出现的这样的现象。建议：你要放松心情，避免劳累。