每天晚上都做梦是病吗？

每天晚上多做梦不是病，但长期多梦睡眠质量差不利于身体健康。每天晚上做梦多为患者精神压力过大引发。建议患者多放松心情，白天适当运动，晚上可泡脚，喝一杯牛奶，达到助眠的功效。