来月经期间能减肥吗？

在月经期间，女性体质较差且免疫力下降，不提倡女性此时减肥，易引起病菌感染、体虚等，对自身健康会造成一定影响。在月经期，女性需加强个人卫生护理，勤换洗内裤，多喝热水等。

你好，月经期间是可以减肥的，如果说能够采取合适的方法的话，减肥甚至可能会取得事半功倍的效果。但是经期的女性朋友比较特殊，并不建议通过运动等方式来减肥，若是想要减肥的话，建议从饮食方面着手来达到目的，可以多吃一些营养物质含量比较丰富的但是热量比较低的食物，油腻性大的东西千万不可以碰。