孕早期卧床保胎睡姿是什么？

孕期保胎的睡姿一般采取左侧卧位，这样可以减少对腹部的压迫，更利于胎儿的正常发育。建议保胎期间以清淡易消化的饮食为主，避免辛辣刺激的食物，睡前可喝热牛奶助眠。

孕期保胎最好的睡眠姿势就是左侧位，这样可以减少对腹部的压迫，有利于保胎，如果习惯仰卧位的话也是可以的，因为在怀孕初期腹部还没有明显凸起，对睡眠姿势上也没有特别的要求，一般尽量避免压迫腹部。