产后收胯最佳时间是什么时候？

如果是顺产女性，最佳的收胯时间是在产后3天，而剖腹产女性则是在产后一周左右。女性产后需要积极通过凯格尔运动、盆底肌电刺激、盆底肌生物反馈等方式促进骨盆恢复。

目前产后一个月了，先不要做一些收胯一些动作，产妇产后一般身体会自行恢复的，目前最好加强营养，哺乳婴儿，多注意休息即可。保持良好的心情。建议最好多注意休息，目前不要做一些剧烈的运动，身体有一定的康复功能。