尿毒症便秘吃啥排便快

尿毒症便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入及适当运动改善，必要时在医生指导下使用渗透性或容积性缓泻剂。

增加膳食纤维摄入：选择燕麦、芹菜、苹果等低磷低钾食物，每日膳食纤维摄入建议15~20克，需注意烹饪方式避免过度加工。

优化水分管理：每日饮水量控制在1000~1500毫升（含透析前后水分），可饮用温水或淡茶水，避免脱水加重便秘。

适度运动干预：透析后24小时内可进行散步、太极等轻体力活动，每次20~30分钟，每周至少3次，促进肠道蠕动。

特殊人群注意：老年患者需缩短活动间隔，避免低血糖风险；糖尿病患者需监测餐后血糖，选择低GI水果；长期卧床者可顺时针按摩腹部，每次5~10分钟。

药物辅助：首选乳果糖或聚乙二醇等渗透性缓泻剂，避免刺激性泻药（如番泻叶）加重肠道负担，用药需与主治医生沟通。