后背痛什么原因引起的

后背痛常见原因包括肌肉骨骼劳损（如久坐、姿势不良）、椎间盘退变（多见于中老年人）、关节炎（如脊柱关节病）及感染或肿瘤等少见病因。

肌肉骨骼劳损：长期伏案工作、搬运重物或突然剧烈运动后易引发，表现为酸痛，活动后加重或缓解。

椎间盘退变：随年龄增长，纤维环弹性降低，髓核突出压迫神经可致放射性疼痛，久坐、弯腰加重症状。

脊柱关节炎：多见于青壮年，伴随晨僵、活动受限，X线可见椎体骨质增生或椎间隙变窄。

其他原因：感染（如脊柱结核）、肿瘤（如椎体转移瘤）等，常伴夜间痛、体重下降，需影像学排查。

特殊人群提示：儿童长期姿势不良易致肌肉劳损，青少年需警惕特发性脊柱侧弯；孕妇因重心前移增加腰背负荷；老年人应定期筛查骨质疏松与肿瘤。

建议优先通过调整姿势、适度锻炼（如游泳、腰背肌训练）缓解，持续疼痛超2周或伴神经症状（如麻木、无力）需及时就医。