孕妇能吃韭菜吗中期？

孕妇怀孕中期一般是可以适量食用韭菜的，韭菜中含有大量的膳食纤维，可起到一定促进胃肠道蠕动，缓解便秘的作用，但需注意韭菜属于刺激性食物，不可食用过多，以免刺激到胎儿。

孕妇怀孕中期在孕妇没有流产先兆，没有特殊的不适，没有腹胀、腹痛、腹泻的情况下，孕妇是可以吃韭菜的。韭菜因为它对肠胃有一定的刺激作用，所以孕妇一次不能吃的太多，以免引起胃肠的不适，导致你腹胀、腹痛、腹泻，造成发生流产先兆。因此，建议孕妇吃韭菜，没有特殊情况，可以少量的吃。韭菜里面含有丰富的维生素和胡萝卜素，孕妇食用以后可以增强自身的抵抗力和免疫能力，同时韭菜里面含有大量的膳食纤维素，这种膳食纤维素有助于孕妇胃肠的蠕动，防治孕妇产生便秘。另外，韭菜里面也富含有丰富的微量元素，丰富的钙质，有利于宝宝骨骼合的发育，因此孕妇可以适当的吃韭菜。