大姨妈期间可以减肥么？

月经期间不适合减肥，月经期间身体免疫力较差，此时应当注意休息；若是采取控制饮食、运动等方式减肥，有导致痛经、低血压等症状发生的可能；经期应当注意保证各方面营养充分摄入，注意保暖与休息。

月经期间不能减肥，月经期间是一个特殊的时期，身体各方面都发生变化，雌性激素比较旺盛，月经期间需要多吃一些营养的食物，以及多喝一些热水来缓解腹部不适，月经期减肥很可能会引起身体上痛经以及月经不调，要利用月经减肥，可以在月经过后10天以内进行减肥。