小孩睡眠不好怎么办？

儿童睡眠不好建议日常睡前给孩子听一些有助于睡眠的音乐或用温水泡脚以改善症状，其次还可以在睡前喝一杯牛奶，都可有助于睡眠，日常还需让孩子适量的进行运动，多晒太阳。

孩子睡眠不好有可能是因为体内缺乏微量元素导致的，睡觉不好的话，要考虑是缺钙的可能性较大。建议及时的去正规的医院检查一下微量元素，明确病因对症治疗，也可以补钙治疗一下。日常生活加强身体运动可增加身体的免疫力。