小孩吃燕窝好吗？

小孩吃燕窝具有一定的好处，可以起到保护皮肤、提高免疫力以及促进智力发育等作用，但是一次性不可食用过多，每次控制在3到5克为宜，过量容易导致小孩消化不良，可能会引起腹泻等不适反应。