生长痛怎么办？

家长可以给孩子多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、核桃、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。配合对孩子局部进行热敷、按摩，促使血液循环，缓解疼痛。同时可以带孩子参加户外运动，如打羽毛球、慢走等，有助于骨骼发育。

孩子处于身体生长发育过程中，很常见这种生长发育疼痛，不用需要特别的处理的。饮食营养丰富多喝牛奶多吃营养丰富的食物，每天适当锻炼身体尤其是坐打篮球等摸高的运动，疼痛的特别厉害可以去你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服几天。