艾灸坐垫的好处与功效

艾灸坐垫通过温热刺激穴位，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，对改善久坐导致的腰背不适有一定辅助作用。其核心好处包括温经通络、散寒止痛、缓解疲劳等，适用于办公室人群、中老年及产后恢复者。

温经通络：通过艾草燃烧释放的温热能量，刺激臀部及腰部穴位，促进气血运行，改善寒湿体质引起的肢体发凉、麻木等症状。

缓解腰背不适：针对久坐导致的腰肌劳损、腰椎压力增加问题，温热刺激可放松肌肉，减轻僵硬感，短期改善腰部酸胀症状。

辅助改善循环：对久坐引发的下肢静脉回流不畅有一定调节作用，可能降低久坐相关的下肢水肿风险，提升身体代谢效率。

特殊人群注意：孕妇、糖尿病患者（皮肤敏感或感觉减退者）及急性炎症期人群应避免使用，以防烫伤或加重症状。使用时需控制温度，避免直接接触皮肤，建议每次使用不超过30分钟。