腰突和腰肌劳损区分

腰突（腰椎间盘突出症）与腰肌劳损可通过病程、疼痛部位、诱发因素及影像学表现区分。腰突多急性发作，伴随下肢麻木；腰肌劳损为慢性酸痛，无下肢症状。

病因差异：腰突因椎间盘退变或损伤导致髓核突出压迫神经；腰肌劳损多因长期反复腰部受力或姿势不良，肌肉、筋膜慢性损伤。

典型症状：腰突常伴单侧下肢放射性疼痛、麻木（如从腰到腿后侧），弯腰或咳嗽时加重；腰肌劳损以腰部酸痛、僵硬为主，活动后稍缓解，无下肢症状。

影像学特征：腰突通过腰椎MRI或CT可见椎间盘突出；腰肌劳损影像学无异常，仅表现为肌肉信号改变或肌纤维损伤。

特殊人群提示：长期伏案工作者、重体力劳动者及中老年人群需注意腰部保护；孕妇因激素变化及体重增加易患腰肌劳损，产后需加强腰背肌锻炼；青少年运动损伤可能引发腰突，需避免剧烈运动。