切除子宫后吃什么？

切除子宫后饮食需兼顾营养恢复与激素平衡，术后1-2周以高蛋白、易消化食物为主，逐渐增加膳食纤维与钙摄入，避免辛辣刺激及高雌激素食物。

1.高蛋白食物：如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类，促进伤口愈合，适合术后初期食用，尤其贫血或体质虚弱者可适量增加。

2.膳食纤维：多吃新鲜蔬果（如芹菜、苹果）及全谷物，预防术后便秘，膳食纤维还能调节肠道菌群，增强免疫力。

3.钙与维生素D：牛奶、豆制品、深绿色蔬菜补充钙质，维生素D促进钙吸收，更年期女性尤其需注意预防骨质疏松。

4.低雌激素食物：减少蜂王浆、雪蛤等高雌激素食物，避免刺激激素敏感组织，选择天然植物雌激素（如亚麻籽）适量摄入。

5.特殊人群提示：糖尿病患者需控制碳水化合物，肾病患者低盐低蛋白，老年女性建议咨询医生制定个性化方案，术后恢复期建议3-6个月逐步调整饮食结构。