每天倒立有什么好处？

每天倒立由于重力的作用会导致血液随重力的影响更多的进入大脑毛细血管中，使大脑中的氧气量增多，有利于体改记忆力，让人更为灵活，还可起到一定美容养颜的作用。

倒立可以让血液随重力作用更多的进入大脑毛细血管中，提高大脑携氧量，经常这样锻炼可以提高记忆力，能够预防脑供血不足，锻炼小脑的平衡性，倒立也能预防内脏下垂，并且可以让轻度下垂的内脏得到缓解，还可以增加下肢血液回流量，减轻或消除下肢水肿，对于大隐静脉曲张患者有一定治疗作用。