子宫肌瘤十大忌口

子宫肌瘤患者饮食需避免高雌激素类食物（如蜂王浆、雪蛤）、辛辣刺激品（辣椒、花椒）、高反式脂肪酸食物（油炸食品、加工点心）、酒精及咖啡因饮品。这些物质可能刺激肌瘤生长或加重症状。

一、高雌激素类食物：蜂王浆、雪蛤等含动物雌激素，研究表明长期摄入可能促进肌瘤增殖。

二、辛辣刺激性食物：辣椒、花椒等调味品会刺激盆腔充血，加重月经疼痛或异常出血。

三、高脂高糖食品：油炸食品、奶油蛋糕等含反式脂肪酸和过量糖分，可能影响激素代谢平衡。

四、酒精与咖啡因：酒精会加重肝脏代谢负担，咖啡因可能加剧情绪波动，间接影响内分泌稳定。

特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性应严格避免雌激素相关食物；合并糖尿病患者需控制高糖高脂摄入；绝经后女性仍需减少雌激素来源食物，预防肌瘤复发。建议均衡饮食，以全谷物、新鲜蔬果为主，适量补充优质蛋白。