焦虑症如何诊断治疗

焦虑症诊断需结合症状持续时间（通常≥6个月）、严重程度及对生活影响，通过专业量表（如GAD-7）和排除其他疾病确诊。治疗包括心理干预（认知行为疗法、正念训练）和药物治疗（抗抑郁药、苯二氮?类），优先非药物方式。

青少年患者需关注学业压力与社交焦虑，建议增加运动频率（每周≥150分钟中等强度运动），家长应避免过度保护，鼓励独立解决问题。

老年患者常伴随躯体症状（如心悸、失眠），需排查甲状腺功能异常等疾病，药物选择需谨慎，优先短期使用苯二氮?类，长期依赖风险高。

孕妇焦虑需警惕妊娠并发症，建议通过呼吸训练（如4-7-8呼吸法）缓解，避免自行用药，产后抑郁史者需加强心理支持。

儿童焦虑多表现为分离焦虑或学校适应困难，家长应建立规律作息，避免过度控制，必要时寻求儿童心理专科评估，避免低龄儿童使用镇静类药物。