子宫肌瘤与饮食有关吗？哪些食物要避免？

子宫肌瘤与饮食存在一定关联，高雌激素水平相关食物可能促进肌瘤生长，需避免高雌激素食物、加工食品及过量糖分摄入。

高雌激素食物：蜂王浆、雪蛤等含动物雌激素的食物，可能刺激肌瘤细胞增殖，需谨慎食用。

加工食品：腌制食品（如咸菜）、油炸食品（如炸鸡）等含防腐剂和反式脂肪酸，长期食用可能影响内分泌平衡，增加肌瘤风险。

过量糖分：高糖饮食（如蛋糕、奶茶）可能诱发肥胖，肥胖者体内脂肪细胞会分泌雌激素，间接促进肌瘤生长，建议控制糖分摄入。

特殊人群提示：备孕女性应提前咨询医生，避免食用含雌激素的保健品；更年期女性需关注激素水平变化，减少高风险食物摄入，保持均衡饮食。

建议：日常饮食以新鲜蔬果、全谷物为主，增加膳食纤维摄入，同时保持规律作息和适度运动，有助于维持内分泌稳定。